Come ormai tutti sapete in queste settimane per il bene nostro e di chi ci circonda dobbiamo restare a casa e uno dei modi migliori per sfruttare il tempo a nostra disposizione è la cura della nostra forma fisica. Il nostro preparatore atletico Andrea Amabile ha per questo preparato alcuni circuiti che si possono tranquillamente eseguire anche in una stanza e senza nessun particolare supporto che ci possono aiutare a restare in forma in attesa di tornare in campo e riabbracciare i compagni e la nostra amata palla a spicchi...

Restate collegati ai nostri social perche nel pomeriggio ci sarà un'altra sorpresa...

CIRCUITO TOTAL BODY:

CIRCUITO "CORE STABILITY"